Fortaleza Mental para el Alto Desempeño | Margarita Pasos

Conocerás los consejos de la especialista Margarita Pasos para trabajar tu fuerza mental y cumplir tus objetivos.

La fuerza o fortaleza mental es la capacidad que tenemos para superar obstáculos, dominar nuestras emociones y alcanzar los objetivos que buscamos, independientemente del contexto en el que nos encontremos.

¿Ya te has preguntado por qué no estás ganando más dinero con tu negocio, o por qué no has realizado tu proyecto de vida? Muchas veces, la sensación de estancamiento y cansancio tiene que ver con el desarrollo de tu fuerza mental.

🧠¿Qué es la fuerza mental?🧠
La fuerza mental es un conjunto de herramientas emocionales que te permite mantenerte saludable, seguir un propósito, crear hábitos o tener la disciplina para llevar una rutina, entre otras cosas.

Tu fortaleza mental está muy relacionada con la resiliencia, y es la que te impulsa, por ejemplo, a ir al gimnasio todos los días antes de empezar a trabajar, aunque estés cansado o afuera esté lloviendo.

Es una habilidad que puedes desarrollar y que, al mismo tiempo, puede perderse o debilitarse en determinadas circunstancias. Por eso, es importante cultivarla y prestar atención a algunos pensamientos que juegan en contra.